Para este lunes el noreste de Baja California, noroeste, norte y centro de Sonora presentarán temperaturas por arriba de los 40 grados centígrados, alertó el Sistema Nacional de Protección Civil (Sinaproc).
En su boletín de Ambiente Cálido el organismo de la Secretaría de Gobernación (Segob) advirtió además del ambiente muy caluroso, con temperaturas de entre los 32 y 40 grados para el oriente de la Península de Baja California, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Tamaulipas, Sinaloa, Nayarit.
Mismas condiciones se prevén para Tabasco, Campeche y Yucatán, así como el norte de Nuevo León, occidente de Jalisco, sur de Colima y de Guerrero, norte de Veracruz, occidente y sur de Chiapas y centro de Quintana Roo.
Asimismo los termómetros marcarán entre los 25 y 31 grados para el occidente de Baja California, mayor parte del centro-occidente, oriente, mesa norte, mesa central y sur del país.
Mientras que los sitios con menos calor y temperaturas de entre 20 y 24 grados será para el centro de Zacatecas, centro-occidente de San Luis Potosí, Aguascalientes, Querétaro y principalmente en zonas de sierras del Estado de México, Distrito Federal, Hidalgo, Tlaxcala, Puebla y noreste de Michoacán.
Por ello el Sinaproc exhortó a la ciudadanía a no exponerse por tiempos prolongados ni directamente a los rayos del sol, por lo que aun estando nublado utilice bloqueadores solares.
Utilizar ropa fresca de preferencia de colores claros, calzado ligero, usar gorras, sombreros y sombrillas, mantenerse hidratados constantemente aunque no tenga sed, consumir vida suero-oral, tomar abundantes líquidos de preferencia agua, evitar las bebidas con cafeína o alcohólicas.
Así como brindar especial atención a niños, personas de la tercera edad, enfermas e indigentes y atender las recomendaciones de la Secretaria de Salud para prevenir enfermedades ante altas temperaturas (golpe de calor).
Notas Relacionadas
About The Author
